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Dependencia emocional

No estabas en la relación, estabas dentro de la historia que te hicieron creer

Un libro de 87 páginas para quienes viven (o vivieron) una relación de dependencia emocional, manipulación o vínculos tóxicos. No estabas en la relación: estabas dentro de la historia que te hicieron creer. Doce capítulos sobre el origen del apego herido, las cuatro heridas que te hacen manipulable, la mente del que manipula con conciencia plena, las 10 frases manipuladoras analizadas con doble mirada, el submundo imaginario, casos reales en pareja, familia, amistad y trabajo, y el Método Submundo en 6 pasos (me doy cuenta, escucho mi cuerpo, identifico la frase, veo cómo la interpreté, reviso la historia, vuelvo a mí). Con respaldo en apego (Bowlby), neuroplasticidad y PNL.

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