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NO sé decir que no

Cómo dejar de decir sí cuando quieres decir no

Un libro de 70 páginas para quienes dicen que sí cuando querían decir que no, se quedan ayudando cuando deberían descansar y terminan haciendo cosas que no querían para que el otro no se enoje. No tienes un problema de carácter: tienes un patrón aprendido. Trece capítulos sobre el origen del patrón, por qué te cuesta poner límites, casos reales (madre manipuladora, pareja, jefe, amiga) y el Método Yo Primero en 5 pasos: detenerte, sentir, asumir, elegir y comunicar. Incluye un capítulo especial para ejecutivos y líderes.

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